サプリメント ビタミン&ミネラル不足は老化や生活習慣病の原因-肌のくすみ&シワ対策
健康の維持と病気予防には、ビタミンとミネラルの摂取が必須です。これらが不足すると、老化や生活習慣病の原因とも言われます。基本的に野菜と果物からビタミンとミネラルを摂取します。体にとって必要なビタミン、ミネラルがこのページで一覧できます。
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植物性食品 にんにくと長期熟成させた黒にんにくの健康パワー！凄い効果と効能
1990年代、アメリカ国立がん究所によるデザイナーフーズ計画で、がん予防に有効性があると考えられる野菜類が公開されました。これらの野菜はどれも身近なものばかり。その中で、にんにくと黒にんにくは最も注目すべき野菜と言えます。詳細はこちら。
飲料 チャーガは森の黒いダイヤモンド-お茶の抗酸化作用で生活習慣病の予防
チャーガはキノコの一種。チャーガは主に白樺の木に寄生し、樹液を栄養源にしながら成長していきます。チャーガは森のダイヤモンドとも呼ばれ、希少価値が高いキノコです。チャーガは抗酸化作用と栄養素が高く、健康茶として最適です。詳細は、ここタップ。
植物性食品 乾燥野菜なら5年保存OK-アウトドア,災害時,単身赴任,トレッキングに
5年間保存できる乾燥野菜なら、災害時の非常食やアウトドアに便利。あと、単身赴任や野菜不足、ダイエット中の方にもピッタリ。乾燥野菜にはヤーコン、大根、ニンジン、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト入り。食べ方はとても簡単。詳しくは、タップorクリック
調味料 黄金のだしで誰でも料理の達人に♪かつお本枯節,真昆布,椎茸がたっぷり
和食の基本は出汁。アウトドアで美味しい出汁を作るのは大変です。そんな時、焼津産かつお本枯節、長崎産の焼あご、北海道産の真昆布、九州産の香信しいたけがティーバックに入った出汁パックを使えば超便利。この出汁で、味噌汁やおでんが激ウマに。
加工食品 海外の辛口レトルトカレー&お肉屋さんのカレー5選!カレーうどんもOK
レトルトカレーに食傷気味なら、海外のカレーで気分転換。マサラビーフカレー、キーマカレー、スリランカカレーはどれも辛口ですけど、異国情緒が漂うオリエンタルなカレー。あと、定番のお肉屋さんの特製ビーフカレーは突然思い出して食べたくなる味！
飲料 ミネラルウォーター/いろはす天然水から12年保存水(防災用)まで
ミネラルウォーターと防災用ミネラルウォーターの徹底比較。防災用ミネラルウォーターの中には、12年間の保存が可能なものもあります。ちなみに非常時、1日あたり1人3Lの水が必要です。最低3日から1週間分は水を備蓄したいですね。
加工食品 静岡B級グルメ対決-浜松餃子”もやし”vs富士宮やきそば”イワシ削り節”
全国のご当地グルメの中で、静岡県のご当地B級グルメをリサーチ。静岡県と言えば、餃子日本一の浜松市、浜松餃子と富士宮やきそばが有名です。浜松餃子と富士宮やきそばは、共に独特の製法で多くの市民から愛されています。こちらから通販で購入可能。
スイーツ チアシード入りダイエットスムージー/ピタヤ,グリーン,ココナッツの3種
93％の女性はダイエットに失敗している現実...最初は「やろう♪」と思っていても、継続が難しいですよね。ダイエットを成功させるには、簡単で、お腹がいっぱいになる、美味しいことではないでしょうか？あと、経済的なこと。そんなダイエットはこちら♪
サプリメント やかないサプリ-体の内側からケアする日焼け止めサプリメント
やかないサプリは、紫外線から肌を守る成分や新しい肌を作る成分が配合されていて、肌にいい栄養素が濃縮されています。1日1粒飲むだけの手軽さで、価格的にもお財布に優しいのが嬉しいですね。日常生活なら、これだけでも良さそうな気がします。
動物性食品 焼肉BBQセット-海や山のキャンプ、お花見、自宅でも楽しめる
海や山、キャンプ、お花見にピッタリな焼肉BBQセットはとても便利。気になるタレは、丸大豆醤油、水は未使用、防腐剤未使用、増粘剤未使用なら安心ですね。あとは、野菜を用意するだけの手軽さです。自宅でも、パーティーで楽しんじゃいましょう。
加工食品 国産大豆使用のチョット豪華なソイミートカレーは1食わずか150kcal
カレーと言えば、肉入りがほとんど。ダイエット中、カレーは避けたほうが良さそうなイメージがあるかもしれません。そんな時、肉の代わりに大豆を使ったソイミートカレーなら、1食あたりわずか150kcal。これなら、食べてみたいと思いませんか♪ここタップ
加工食品 ご当地お取り寄せ人気ラーメン18選を通販で買って食べよう特集！
日本全国のウマい！ご当地お取り寄せラーメンを自宅で食べよう特集！ラーメニストの管理人が北海道から東京、鹿児島まで醤油ラーメンを中心に味噌、塩、豚骨、家系、鶏ガララーメンをリサーチ。通販で買える全国のご当地ラーメン18選と繁盛店ラーメンセット。
加工食品 博多とんこつカレーのビーフ,ポーク,チキンカレーに水を使わない理由
カレー作りで最低限、カレールーを使用しますけど、入れる具材は自由。日本のカレーは比較的、ゆるいカテゴリーに入る食べ物なのかもしれません。博多の職人さんが作るカレーは、博多とオリエンタルなカレーが融合した豚骨スープとカレーのコラボカレー。
加工食品 すぐキレる人の脳と食事,飲み物の関係-今の食生活がキレる原因?
すぐキレる人は生活環境だけでなく、食事と飲み物が脳に悪影響を与えているかもしれません。脳と食品は深い関係があり、キレやすい人は脳の機能障害を起こしている可能性も。キレやすい人は、食生活を見直してみる方法があります。脳にいい食生活はこちら。
スイーツ チョコレートは発酵食品！カカオマスは美容成分ポリフェノール入り
案外知られていない事として、チョコレートは発酵食品。これは、ちょっとビックリではありませんか？カカオ豆を発酵させて、チョコレートは作られています。チョコレートの製造工程と有効成分、種類、健康効果を知ることで、チョコの選び方が変わるかも？
サプリメント 女性だからこそ必要な筋肉をつけたい-筋肉サプリで健康的なダイエット
女性特有の悩みとして冷え症ですよね。冷え症は筋肉の量が関係しています。筋肉は体の熱を作る役割があります。筋肉の量が少ないと、冷え症の原因になります。女性も適度な筋肉を付けることで、冷え症が解消し、脂肪を燃やすダイエット効果も期待できます。
飲料 紅茶の種類と効能-紅茶フラボノイドに活性酸素を抑える抗酸化作用
紅茶は茶葉を発酵させた発酵茶。紅茶の主要産地はインド、スリランカ、中国、インドネシア、ケニア。世界の三大紅茶のダージリン、ウバ、キームンはこれらの産地で栽培されています。紅茶の成分と効能、美容効果、美味しく入れるゴールデン・ルールとは？
飲料 緑茶の種類と効能,いれ方-日本茶の健康効果と魅力を改めて見直したい
日本茶の生産地は新潟県から鹿児島県まで広がっています。緑茶に含まれるタンニンは抗酸化作用や抗菌作用、消臭作用があるため、口臭予防にも適しています。日本茶は他のお茶に比べてビタミン成分を多く含んでいるため、美容にもピッタリな飲み物です。
加工食品 糖質制限なら国産大豆の大豆麺(糖質60%OFF)パスタ,ラーメン,うどんに
ダイエット中、血糖値(GI)がゆっくり上がるようにインスリンの分泌を穏やかにすることが大切。そのためには低GI食品が最適で代表例は大豆。ラーメンやパスタ、うどんの麺類を食べるなら、小麦麺から大豆麺にすることで糖質を60％以上カットできます。