ラーメン

日本全国のウマい！ご当地お取り寄せラーメンを自宅で食べよう特集！ラーメニストの管理人が北海道から東京、鹿児島まで醤油ラーメンを中心に味噌、塩、豚骨、家系、鶏ガララーメンをリサーチ。通販で買える全国のご当地ラーメン18選と繁盛店ラーメンセット。

ダイエット中、血糖値(GI)がゆっくり上がるようにインスリンの分泌を穏やかにすることが大切。そのためには低GI食品が最適で代表例は大豆。ラーメンやパスタ、うどんの麺類を食べるなら、小麦麺から大豆麺にすることで糖質を60％以上カットできます。