ビタミンC

植物性食品

なぜ野菜や果物はビタミンCやビタミンEが豊富なのか?植物の脅威

野菜や果物は多くのビタミン成分を含んでいます。なぜでしょう?植物は太古の時代から凄い仕組みを持っているからです。植物は大地に根を張っているため、太陽の紫外線を浴びても移動できません。そこで、驚異的な能力で自分を守っているのです。それは...
サプリメント

カシスの効能-ベリー類の中で最強のアントシアニンを含む抗酸化物質

カシスは甘酸っぱく、香りがいいこともあって、ジュース類やお酒、お菓子等に使われます。カシスに含まれるアントシアニンの量は、ビルベリーの○倍、ブルーベリーの○倍!カシスはビタミンとミネラルを豊富に含み、ベリーの王様と言われる注目の食材です。
サプリメント

ビタミン&ミネラル不足は老化や生活習慣病の原因-肌のくすみ&シワ対策

健康の維持と病気予防には、ビタミンとミネラルの摂取が必須です。これらが不足すると、老化や生活習慣病の原因とも言われます。基本的に野菜と果物からビタミンとミネラルを摂取します。体にとって必要なビタミン、ミネラルがこのページで一覧できます。
サプリメント

やかないサプリ-体の内側からケアする日焼け止めサプリメント

やかないサプリは、紫外線から肌を守る成分や新しい肌を作る成分が配合されていて、肌にいい栄養素が濃縮されています。1日1粒飲むだけの手軽さで、価格的にもお財布に優しいのが嬉しいですね。日常生活なら、これだけでも良さそうな気がします。